Défi

5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast)

Et c’est parti pour mon 3ème podcast : 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez …

5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast) Lire la suite »

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [Résumé]

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse est un livre écrit par David Servan Schreiber en 2003. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quinzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments …

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [Résumé] Lire la suite »

Résumé : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même est un livre écrit par Lise Bourbeau en 2000. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même sont : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le douzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur …

Résumé : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même Lire la suite »

Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [Résumé]

Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies est un livre écrit par Christophe André en 2004, sur le traitement des phobies et troubles de l’anxiété par les thérapies cognitives et comportementales. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le dixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur …

Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [Résumé] Lire la suite »