Et c’est parti pour mon 3ème podcast : 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez …
5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast) Lire la suite »
Zen ! La méditation pour les nuls est un livre écrit par Stephan Bodian en 2001. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le seizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Zen ! La méditation pour les nuls de …
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse est un livre écrit par David Servan Schreiber en 2003. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quinzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments …
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! est un livre écrit par Christophe Tissier en 2016. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatorzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Les crises d’angoisse et de panique, c’est …
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! [Résumé] Lire la suite »
Et c’est parti pour mon 2ème podcast : 5 points à retenir du livre Panic Away : comment mettre fin aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme …
5 points à retenir du livre Panic Away (+ podcast) Lire la suite »
Je suis fière de vous présenter mon 1er podcast : 7 points à retenir du livre DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre …
7 points à retenir du livre DARE (+ podcast) Lire la suite »
Le décodeur des émotions est un livre écrit par Yves-Alexandre Thalmann en 2013. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le treizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Le décodeur des émotions. Ce livre fait 160 pages. Le décodeur des …
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même est un livre écrit par Lise Bourbeau en 2000. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même sont : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le douzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur …
Résumé : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même Lire la suite »
Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies est un livre écrit par Christophe André en 2004, sur le traitement des phobies et troubles de l’anxiété par les thérapies cognitives et comportementales. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le dixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur …
Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [Résumé] Lire la suite »
La peur des autres, trac, timidité et phobie sociale est un livre écrit par Christophe André et Patrick Légeron en 1995, sur la définition et le traitement de l’anxiété sociale. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le neuvième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te …
La peur des autres, trac, timidité et phobie sociale [Résumé] Lire la suite »