Comment cesser d’être anxieux à propos de son anxiété est une conférence TEDx en anglais donnée par Tim Box, un hypnothérapeute anglais en 2019. Le titre original est “How to stop feeling anxious about anxiety”. Bonjour à toi, Je suis …
TEDx Berner le cerveau pour traiter les troubles d’anxiété [Résumé]
Berner le cerveau pour traiter les troubles d’anxiété est une conférence TEDx donnée par Stéphane Bouchard, un cyberpsychologue clinique québécois en 2014. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingt-troisième résumé de mon défi fou : lire et résumer …
On est foutu, on pense trop ! [Résumé]
On est foutu, on pense trop ! est un livre écrit par Serge Marquis en 2011. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingt-deuxième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur …
Hope and Help for Your Nerves [Résumé]
Hope and Help for Your Nerves est en livre en anglais écrit par Claire Weekes, une médecin australienne, en 1962. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingtième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus …
Mon film feel-good pour dépasser ses peurs : La Vie rêvée de Walter Mitty
Cet article participe à l’événement interblogueurs “I Feel Good Movie !” du blog Ciné, ma thérapie, j’apprécie ce blog et vous invite à y lire un article intéressant sur la filmothérapie pour aller mieux. J’ai choisi comme feel-good movie le film La Vie …
Guérir l’anxiété pour les nuls [Résumé]
Guérir l’anxiété pour les nuls est un livre écrit par Charles Elliott et Laura Smith en 2002. Le monde a toujours été et sera toujours anxiogène, avec les violences, les attentats, les guerres. Mais nous ne pouvons laisser l’anxiété dominer nos …
Chaque dépression a un sens [Résumé]
Chaque dépression a un sens est un livre écrit par Johann Hari en 2019, sur les causes de la dépression et de l’anxiété. Le titre en anglais est Lost Connections (Connexions perdues). Bonjour à toi, Je suis ravie de te …
Le piège du bonheur : 3 points à retenir (+ podcast)
Et c’est parti pour mon 4ème podcast : 3 points à retenir du livre Le piège du bonheur de Russ Harriss. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur …
5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast)
Et c’est parti pour mon 3ème podcast : 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur …
Zen ! La méditation pour les nuls [Résumé]
Zen ! La méditation pour les nuls est un livre écrit par Stephan Bodian en 2001. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le seizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. …