Pensées

La formation Se Libérer de l’Anxiété : c’est parti !

Ca y est, la Formation Se libérer de l’Anxiété ouvre ses portes jusqu’au 30 novembre 2021 ! Se Libérer de l’Anxiété c’est une formation complète pour le TAG (Trouble Anxieux Généralisé), le trouble panique, les phobies, les crises d’angoisse… Par formation complète, je veux dire que l’on va parler de la gestion des crises d’angoisse, …

La formation Se Libérer de l’Anxiété : c’est parti ! Lire la suite »

Formation Se libérer de l’anxiété : les réponses à toutes vos questions !

Bonjour cher lecteur, J’espère que tu vas bien et que les 5 secrets pour guérir l’anxiété t’ont parlé. Vous avez été nombreux à me poser des questions et j’ai décidé d’y répondre aujourd’hui dans cet article. Combien de temps faut-il ? Combien de temps cela va me prendre ? Le programme n’est pas une baguette …

Formation Se libérer de l’anxiété : les réponses à toutes vos questions ! Lire la suite »

Podcast L’inquiétude Change ma vie [Résumé]

Change ma vie est un podcast créé en 2017 par Clotilde Dusoulier, une coach de vie certifiée et blogueuse culinaire. De nombreux épisodes ont été enregistrés, dont quelques-uns relatifs à l’anxiété. C’est le cas de l’épisode 74, L’inquiétude, dont je vous propose de parler aujourd’hui. Cet épisode de podcast dure 23 minutes. Résumé du podcast L’inquiétude de Change …

Podcast L’inquiétude Change ma vie [Résumé] Lire la suite »

Gérer les pensées difficiles avec la thérapie ACT [Résumé]

Gérer les pensées difficiles est une conférence TEDx donnée par Steven Hayes, un psychologue américain et l’inventeur de la thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), en 2016. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingt-cinquième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé …

Gérer les pensées difficiles avec la thérapie ACT [Résumé] Lire la suite »