Le piège du bonheur est un livre écrit par Russ Harris en 2007, sur la thérapie ACT, la gestion des pensées et émotions, le piège du bonheur et comment y remédier pour mener une vie engagée et épanouie. Bonjour à …
Résumé : Le pouvoir du moment présent
Le pouvoir du moment présent est un livre écrit par Eckhart Tolle en 2001, sur le pouvoir de la pleine conscience, de la méditation et l’illumination. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le troisième résumé de …
Résumé Panic Away : comment mettre fin aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée
Panic Away : comment mettre fin rapidement aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée (How to stop panic attacks and end general anxiety fast) est un livre en anglais écrit par Barry McDonagh en 2010. Bonjour à toi, Je suis …
Résumé DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse est un livre écrit par Barry McDonagh en 2015. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le premier résumé de mon défi fou : lire …
Mon défi fou : lire et résumer 52 contenus (livres, podcasts, vidéos) sur l’anxiété
Bonjour cher lecteur. Ici Delphine. Je suis ravie de t’accueillir sur ce blog. J’espère qu’il te plaira et surtout qu’il t’aidera. Pour démarrer ce blog, j’ai décidé de me lancer un défi fou : résumer 52 contenus (livres, vidéos, podcasts) …
