Fatigué(e) par les angoisses, les ruminations, les attaques de panique ? Vous êtes au bon endroit pour guérir votre anxiété

Libérez vous de l’anxiété et retrouvez une vie apaisée

Une vie sans trouble anxieux est possible et n’attend plus que vous

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Pour guérir de l’anxiété généralisée, de l’agoraphobie, des crises d’angoisse et d’un trouble panique, et des pensées négatives et ruminations

Accompagnements individuels

Je vous propose des séances d’accompagnement individuel personnalisées et adaptées

Homme affrontant son anxiété et regardant le paysage

La guérison se situe au centre de toutes les sensations que vous redoutez le plus

Claire Weekes

Qui suis-je ?

Je m’appelle Delphine et je suis une survivante de l’anxiété – crises d’angoisse, anxiété généralisée et agoraphobie.

Pendant 8 longues années j’en ai bavé. Je me sentais seule, incomprise, anormale, folle à lier. Je n’osais parler a personne de mon anxiété excessive et de mes attaques de panique régulières.

Quand mon trouble panique s’est transformé en anxiété généralisée, on m’a dit que je devrais vivre comme ça toute ma vie et faire avec. Pire, on m’a fait comprendre que les médicaments seraient maintenant mes meilleurs amis pour le reste de ma vie, et tant pis pour l’accoutumance, la dépendance et les effets secondaires.

Alors j’ai décidé de me battre. Et je m’en suis totalement sortie, seule, sans médicaments et sans suivi psychologue ou psychiatrique. Sans soutien de mes proches. Seule.

Aujourd’hui je ne « fais pas avec », je ne « gère » pas mon anxiété, je ne respire pas des huiles essentielles en attendant que ça passe…je VIS tout simplement. Comme n’importe qui d’autre. Comme avant que tout cela commence…

Mieux, ma vie est encore meilleure qu’avant. Plus riche, plus puissante. Je suis différente, car j’ai appris à vaincre la peur et à m’affirmer.

J’ai déjà aidé des centaines de personnes à aller mieux durablement et je peux vous aider, vous aussi.

Je peux vous aider grâce à mon expérience personnelle, associée à mes connaissances et à mes formations (je suis psychopraticienne en thérapie comportementale et cognitive).

Je partage sur ce site Guérir l’anxiété des centaines d’articles, de podcasts et de vidéos gratuits. 

Si vous souhaitez aller plus vite et plus loin, je vous propose également des Programmes en ligne et des livres.

Êtes-vous prêt ?


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Témoignages des fans de Guérir l’anxiété


Ce qu’ils pensent de Guérir l’anxiété

Juste un petit message pour te remercier. Tout ce que tu as pu écrire sur ton blog m’a tellement aidé ! J’ai des troubles paniques et de l’anxiété (pas généralisée). Je me retrouver maintenant seul dans mon appartement à dire à voix haute : « je souhaite avoir des idées anxieuses s’il vous plaît » et ça me fait bien rire de voir comment on peut inverser la tendance et reprendre le dessus !

Je n’ai pas l’habitude d’envoyer ce genre de messages mais je voulais juste vous dire merci Delphine, merci pour tout ce que vous offrez comme contenu. Je sens que les choses changent, que je change grâce à vos mots. J’aimerais appuyer sur avance rapide tellement j’ai hâte de voir où tout ça va me mener mais je sais que tout le processus compte, même les moments durs. On voit bien que vous savez de quoi vous parlez.

Après plusieurs années de recherche, jamais je n’ai vu toutes les méthodes dont tu parles sur l’anxiété, et des méthodes qui fonctionnent. Dès que j’ai des pensées angoissantes je m’imagine Mr Bean qui me parle et j’en souris. Merci Delphine pour tout les connaissances que tu m’as apportées et qui m’aident.

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N’attendez plus, la solution est là, à portée de clic.

Il est temps de guérir votre anxiété et de REVIVRE

  • Avez-vous déjà tout essayé sans succès ?
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