L’anxiété n’est pas une fatalité !
Toi aussi tu peux enfin vivre normalement sans trouble anxieux.
Je sais ce qu’il s’est passé.
Tout allait bien et puis suite à un changement de vie, ou après une période de stress, tu as commencé à te sentir bizarre, à te soucier de ton cœur, de ton cerveau, de ta santé en général. Tu fais peut-être des crises d’angoisse, et tu en ressors à chaque fois vidé et apeuré. Tu ne comprends pas ce qui se passe et tu ne souhaites qu’une seule chose : que cela s’arrête, et vite !
Au contraire, peut être as tu l’impression d’avoir toujours été comme cela, anxieux, peureux, inquiet, et tu voudrais enfin vivre « normalement », comme les autres, comme toutes ces personnes que tu croises dans la rue et qui semblent profiter de la vie.
Résultat ? Tu ne vis qu’à moitié, toujours en train d’anticiper ou de t’inquiéter, toujours les pensées tournées vers le futur. Tu rumines sans cesse, tu t’inquiètes, tu perds espoir. Tu te demandes quand tout cela finira enfin. Tu ne profites plus de la vie, de tes loisirs, de tes proches. Tu as du mal à te concentrer au travail.
Tu as peut être vu des médecins, des psychologues, des psychiatres, des sophrologies, des naturopathes, des réflexologies et j’en passe…Mais rien n’a marché sur le long terme. Tu es encore plus perdu et tu te crois un cas désespéré.
Tu t’es résigné à l’idée de « faire avec », d’anticiper le moindre de tes déplacements, la moindre sortie, et tu surveilles ton corps à la recherche du moindre signe d’angoisse.
Je sais que c’est difficile à vivre. J’en suis moi aussi passée par là.
Toi aussi tu te demandes si prendre des médicaments sur le long terme c’est bon pour la santé ?
Tu as tenté les Fleurs de Bach Rescue, l’hypnose, les tisanes aux plantes, les grigris, les pierres et j’en passe ?
Dis-moi : est-ce que ça a marché pour toi ?
Non et c’est normal : tu as besoin d’une vraie stratégie et d’un suivi adapté pour TOI.
C’est exactement ce que je te propose :
« Après avoir essayé beaucoup de choses (psychologue, sophrologie, coaching…) pour m’aider à comprendre et « gérer » mon anxiété, mes crises d’angoisse/ de panique, j’ai découvert le blog de Delphine. Toutes ces choses que j’avais essayé auparavant m’ont permis d’évoluer dans l’acceptation mais il me manquait quelque chose… C’est ce que j’ai trouvé auprès de Delphine en faisant des coachings particuliers. J’ai retrouvé en elle la compréhension (puisqu’elle a vécu ces crises de panique, ces symptômes) mais aussi et surtout des techniques dont je n’avais jamais entendu parlé auparavant et qui fonctionnent tellement bien!!! En plus d’être une belle personne, Delphine propose une approche vraiment différente, des explications claires, précises et des pratiques que l’on peut appliquer facilement au quotidien. C’est d’ailleurs ce que je fais, je m’en sers quotidiennement, j’ai beaucoup évolué depuis mon dernier coaching! Je vois la vie différemment, mes crises d’angoisse se font de plus en plus rares et je les acceptent bien plus facilement quand elles se présentent. J’ai également repris confiance en moi et en ma capacité à réussir! Que du bonheur!!! »
Dorine B.
Un accompagnement individuel personnalisé
➡️ Nous avons un premier rdv téléphonique pour faire connaissance et définir les objectifs
➡️ Puis des rendez-vous d’une heure toutes les semaines par Skype
➡️ Je peux être avec toi pour t’aider lorsque tu affrontes tes peurs
➡️ On échange par mail si besoin tout le long du suivi
Grâce à ces séances de coaching tu vas :
✅ apprendre à stopper tes crises d’angoisse
✅ comprendre l’anxiété pour ne plus en avoir peur
✅ savoir enfin quoi faire et comment, avec un plan d’action à suivre
✅ apprendre à accepter tes émotions pour mieux les gérer
✅ et te sentir moins seul, te sentir compris, soutenu et épaulé dans ta démarche de guérison
Ça fait rêver ? Mais ce n’est pas un rêve. C’est possible.
On nous fait croire qu’on est malades, que notre cerveau ou nos gênes sont déficients, qu’on restera ainsi toute sa vie. On nous donne des médicaments, puis quand ils ne font plus effet on augmente les doses et ainsi de suite. On pense qu’on ne retrouvera jamais sa vie d’avant.
C’est faux.
Ce coaching est pour toi si :
– tu souffres de crises d’angoisse et/ou anxiété généralisée
– tu veux agir et tu es prêt à te mouiller et passer à l’action
– tu as vu un médecin qui t’a assuré que tu n’as pas de problèmes de santé pouvant expliquer cette anxiété (hyperthyroïdie, hypoglycémie…)
Ce coaching n’est pas pour toi si :
– tu cherches une solution miracle qui va faire disparaître tous tes symptômes du jour au lendemain sans aucun effort
– tu souhaites explorer en profondeur ton passé et ton subconscient ( je préfère me concentrer sur l’action)
– tu souhaites guérir de la dépression
Mais qui suis-je au fait ?
Je m’appelle Delphine, j’ai 28 ans.
Je ne suis pas médecin, mais j’ai souffert comme toi et je m’en suis sortie. Je suis également psychopraticienne certifiée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) spécialisée en troubles anxieux.
Cliques-ici si tu souhaites en savoir plus sur mon histoire.
Tu ne crois pas qu'il est enfin temps d'aller mieux ?
Elle possède ce qu'un psy n'a pas : L'expérience d'avoir vécue l'anxiété généralisée. Et cela n'a pas de prix car on sent tout de suite que l'on parle à quelqu'un qui comprend nos douleurs, nos peurs. Qui est passé par toutes les étapes que nous traversons et qui a atteint cette douce lumière au bout du tunnel. Avoir la possibilité d'échanger avec quelqu'un qui "s'en est sorti" est très positif voir même moteur de guérison.
De plus Delphine a une oreille attentive et une très bonne écoute de nos soucis. Je ne peux que vous recommander d'utiliser son expérience pour avancer sur le chemin de la guérison.
Alors, prêt(e) ?
Il suffit de réserver un appel gratuit de 30 minutes pour commencer.
Cet appel gratuit sans engagement :
- te permet de me connaître et de sentir si le courant passe entre nous
- me permet de comprendre ton histoire et tes problématiques pour définir ensemble des objectifs
Prendre rendez-vous pour un premier appel gratuit (30 minutes) :
Victime de leur succès, les accompagnements sont actuellement complets. Il n’est plus possible de réserver un premier appel gratuit pour l’instant.
Si vous souhaitez être le premier informé de la réouverture de places, inscrivez-vous au formulaire ci-dessous :
Cet accompagnement est individuel et personnalisé pour toi. De plus, je t’invite à calculer ce que tu as déjà dépensé en frais médicaux, en psychologues, en compléments alimentaires, en solutions naturelles…etc.
Je te l’ait dit plus haut, je ne suis pas psychologue ou médecin. Je ne suis pas habilitée à parler de médicaments ou à te délivrer des séances de thérapie.
Par contre cela veut aussi dire que je ne suis pas formatée et que j’ai une autre vision.
Et surtout je sais de quoi je parle puisque je l’ai moi même vécu. Finies les paroles dans le vide et génériques, bienvenue aux véritables conseils réfléchis et expérimentés.
Séance d'accompagnement
Formule 3 mois
1 heure
50€ TTC
3 mois d’accompagnement
- 12 séances de coaching de 45 min par Skype
- échanges par mail illimités
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