L’anxiété n’est pas une fatalité !

Toi aussi tu peux enfin vivre normalement sans trouble anxieux.

Je sais ce qu’il s’est passé.

Tout allait bien et puis suite à un changement de vie, ou après une période de stress, tu as commencé à te sentir bizarre, à te soucier de ton cœur, de ton cerveau, de ta santé en général. Tu fais peut-être des crises d’angoisse, et tu en ressors à chaque fois vidé et apeuré. Tu ne comprends pas ce qui se passe et tu ne souhaites qu’une seule chose : que cela s’arrête, et vite !

Au contraire, peut être as tu l’impression d’avoir toujours été comme cela, anxieux, peureux, inquiet, et tu voudrais enfin vivre « normalement », comme les autres, comme toutes ces personnes que tu croises dans la rue et qui semblent profiter de la vie.

Résultat ? Tu ne vis qu’à moitié, toujours en train d’anticiper ou de t’inquiéter, toujours les pensées tournées vers le futur. Tu rumines sans cesse, tu t’inquiètes, tu perds espoir. Tu te demandes quand tout cela finira enfin. Tu ne profites plus de la vie, de tes loisirs, de tes proches. Tu as du mal à te concentrer au travail. 

Tu as peut être vu des médecins, des psychologues, des psychiatres, des sophrologies, des naturopathes, des réflexologies et j’en passe…Mais rien n’a marché sur le long terme. Tu es encore plus perdu et tu te crois un cas désespéré.

Tu t’es résigné à l’idée de « faire avec », d’anticiper le moindre de tes déplacements, la moindre sortie, et tu surveilles ton corps à la recherche du moindre signe d’angoisse.

Je sais que c’est difficile à vivre. J’en suis moi aussi passée par là.

Toi aussi tu te demandes si prendre des médicaments sur le long terme c’est bon pour la santé ?

Tu as tenté les Fleurs de Bach Rescue, l’hypnose, les tisanes aux plantes, les grigris, les pierres et j’en passe ?

Dis-moi : est-ce que ça a marché pour toi ?

Non et c’est normal : tu as besoin d’une vraie stratégie et d’un suivi adapté pour TOI.

C’est exactement ce que je te propose :

Un accompagnement individuel personnalisé

➡️ Nous avons un premier rdv téléphonique pour faire connaissance et définir les objectifs

➡️ Puis des rendez-vous d’une heure toutes les semaines par Skype

➡️ Je peux être avec toi pour t’aider lorsque tu affrontes tes peurs

➡️ On échange par mail si besoin tout le long du suivi

woman sitting on bench over viewing mountain

Grâce à ces séances de coaching tu vas :

✅ apprendre à stopper tes crises d’angoisse

✅ comprendre l’anxiété pour ne plus en avoir peur

✅ savoir enfin quoi faire et comment, avec un plan d’action à suivre

✅ apprendre à accepter tes émotions pour mieux les gérer

✅ et te sentir moins seul, te sentir compris, soutenu et épaulé dans ta démarche de guérison 

Ça fait rêver ? Mais ce n’est pas un rêve. C’est possible. 

On nous fait croire qu’on est malades, que notre cerveau ou nos gênes sont déficients, qu’on restera ainsi toute sa vie. On nous donne des médicaments, puis quand ils ne font plus effet on augmente les doses et ainsi de suite. On pense qu’on ne retrouvera jamais sa vie d’avant.

C’est faux.

Avec beaucoup de bienveillance et une écoute attentionnée, Delphine a su comprendre parfaitement mon problème et me donner des astuces et solutions adaptées. Son expérience personnelle (elle a vécu les même choses et s’en est sortie !) ainsi que tout le travail de recherche et de réflexion qu’elle mène ont permis un échange d’une grande qualité sur tous les plans. J’ai compris les mécanismes qui se déclenchaient lors des crises d’angoisses mais surtout j’ai compris qu’il existait des solutions et je remercie très sincèrement Delphine pour son aide très rassurante et toutes les choses positives qui en découlent. Je recommande vivement cette expérience enrichissante et pleine d’espoir pour se sortir définitivement de l’anxiété et des crises de panique. Merci encore Delphine !
Fanny T.

Ce coaching est pour toi si :

– tu souffres de crises d’angoisse et/ou anxiété généralisée 

– tu veux agir et tu es prêt à te mouiller et passer à l’action 

– tu as vu un médecin qui t’a assuré que tu n’as pas de problèmes de santé pouvant expliquer cette anxiété (hyperthyroïdie, hypoglycémie…)

woman standing on wooden bridge

Ce coaching n’est pas pour toi si :

– tu cherches une solution miracle qui va faire disparaître tous tes symptômes du jour au lendemain sans aucun effort

– tu souhaites explorer en profondeur ton passé et ton subconscient ( je préfère me concentrer sur l’action)

– tu souhaites guérir de la dépression

Mais qui suis-je au fait ?

delphine guérir l'anxiété

Je m’appelle Delphine, j’ai 28 ans.

Je ne suis pas médecin, je ne suis pas psy, mais j’ai souffert comme toi et je m’en suis sortie.

Cliques-ici si tu souhaites en savoir plus sur mon histoire.

Tu ne crois pas qu'il est enfin temps d'aller mieux ?

J'ai eu la chance d'avoir remporté 1h de coaching avec Delphine. Le mot "chance" n'est pas un hasard car l'heure passée avec elle fût pour moi très instructive et passionnante (je pense que nous aurions pu continuer à échanger toute la soirée).
Elle possède ce qu'un psy n'a pas : L'expérience d'avoir vécue l'anxiété généralisée. Et cela n'a pas de prix car on sent tout de suite que l'on parle à quelqu'un qui comprend nos douleurs, nos peurs. Qui est passé par toutes les étapes que nous traversons et qui a atteint cette douce lumière au bout du tunnel. Avoir la possibilité d'échanger avec quelqu'un qui "s'en est sorti" est très positif voir même moteur de guérison.
De plus Delphine a une oreille attentive et une très bonne écoute de nos soucis. Je ne peux que vous recommander d'utiliser son expérience pour avancer sur le chemin de la guérison.
Florian Choisy

Alors, prêt(e) ?

Il suffit de réserver un appel gratuit de 30 minutes pour commencer.

Cet appel gratuit sans engagement :

  • te permet de me connaître et de sentir si le courant passe entre nous
  • me permet de comprendre ton histoire et tes problématiques pour définir ensemble des objectifs 

Prendre rendez-vous pour un premier appel gratuit (30 minutes) :

Cet accompagnement est individuel et personnalisé pour toi. De plus, je t’invite à calculer ce que tu as déjà dépensé en frais médicaux, en psychologues, en compléments alimentaires, en solutions naturelles…etc.

Je te l’ait dit plus haut, je ne suis pas psychologue ou médecin. Je ne suis pas habilitée à parler de médicaments ou à te délivrer des séances de thérapie.

Par contre cela veut aussi dire que je ne suis pas formatée et que j’ai une autre vision. 

Et surtout je sais de quoi je parle puisque je l’ai moi même vécu. Finies les paroles dans le vide et génériques, bienvenue aux véritables conseils réfléchis et expérimentés. 

Séance flash

Formule starter

1 heure

50€ TTC

3 mois d’accompagnement

  • 12 séances de coaching d’1 heure par Skype (12 heures)
  • échanges par mail illimités
400€ TTC soit 33€ par séance de coaching
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