Anxiété généralisée

programme ligne se libérer anxiétéCliquez-ici pour découvrir le programme en ligne Se libérer de l’anxiété pour en finir avec l’anxiété généralisée, les symptômes, les pensées négatives et les crises d’angoisse 

Fatigue à cause de l’anxiété : guide complet pour s’en sortir et retrouver l’énergie

Imaginez commencer chaque journée avec un sentiment écrasant de fatigue, comme si chaque minute était un marathon émotionnel. Cette fatigue nerveuse, amplifiée par le stress et l’anxiété, peut transformer même les tâches les plus simples en défis insurmontables. Les symptômes physiques comme les palpitations cardiaques, les douleurs musculaires et les maux de tête se mêlent […]

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Soulager les nausées inexpliquées causées par l’angoisse

L’angoisse vous donne-t-elle des nausées inexpliquées ? Vous n’êtes pas seul. Les nausées liées à l’anxiété sont une réalité pour de nombreuses personnes. Cette sensation de malaise dans l’estomac et d’envie de vomir est vraiment gênante, mais elle est tout à fait normale dans les situations angoissantes ou stressantes.  Chez certaines personnes, les situations stressantes déclenchent

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Je suis angoissé(e) mais je ne sais pas pourquoi (angoisse sans raison) : Pourquoi et Que faire ?

« Je suis angoissé mais je ne sais pas pourquoi. J’angoisse sans raison. J’ai tout pour être serein et pourtant je suis inquiet et anxieux en permanence. » C’est quelque chose que l’on me dit régulièrement en coaching ! Alors peut-on vraiment être anxieux sans aucune raison ? Disons-le tout de suite : Non, il y a

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Vertiges permanents causés par l’anxiété et l’angoisse : quelles solutions pour s’en débarrasser ?

A cause de votre anxiété ou de votre angoisse, vous souffrez de vertiges permanents et vous vous demandez s’il existe des solutions pour que ça s’arrête ? C’est une situation très difficile à vivre car c’est usant d’avoir en permanence l’impression d’être soûl, ou d’avoir des troubles de l’équilibre, ou que le monde tourne autour

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Quel lien entre l’anxiété généralisée, la dépression & le côlon irritable ?

Vous souffrez d’anxiété généralisée et/ou de dépression, vous êtes-vous déjà demandé si cela pouvait être causé par un côlon irritable ? Connaissez-vous le syndrome de l’intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle ? Si vous en souffrez, on vous a peut-être dit que c’était à cause du stress, et qu’il fallait se détendre…Et si ce n’était pas

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La formation Se Libérer de l’Anxiété : c’est parti !

Ca y est, la Formation Se libérer de l’Anxiété ouvre ses portes jusqu’au 30 novembre 2021 ! Se Libérer de l’Anxiété c’est une formation complète pour le TAG (Trouble Anxieux Généralisé), le trouble panique, les phobies, les crises d’angoisse… Par formation complète, je veux dire que l’on va parler de la gestion des crises d’angoisse,

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