« Je suis angoissé mais je ne sais pas pourquoi. J’angoisse sans raison. J’ai tout pour être serein et pourtant je suis inquiet et anxieux en permanence. » C’est quelque chose que l’on me dit régulièrement en coaching ! Alors peut-on vraiment être anxieux sans aucune raison ? Disons-le tout de suite : Non, il y a […]
L’angoisse matinale est un symptôme courant d’anxiété : on vient de se réveiller, et on est déjà angoissé et inquiet. On ressent une peur, une inquiétude, une angoisse diffuse ou des symptômes physiques de stress dès le matin, et qui peuvent ensuite durer tout au long de la journée. Cela peut être lié à des troubles du
Angoisse matinale : je l’ai vécu, voici la solution (témoignage) Lire la suite »
A cause de votre anxiété ou de votre angoisse, vous souffrez de vertiges permanents et vous vous demandez s’il existe des solutions pour que ça s’arrête ? C’est une situation très difficile à vivre car c’est usant d’avoir en permanence l’impression d’être soûl, ou d’avoir des troubles de l’équilibre, ou que le monde tourne autour
Vous souffrez d’anxiété généralisée et/ou de dépression, vous êtes-vous déjà demandé si cela pouvait être causé par un côlon irritable ? Connaissez-vous le syndrome de l’intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle ? Si vous en souffrez, on vous a peut-être dit que c’était à cause du stress, et qu’il fallait se détendre…Et si ce n’était pas
Quel lien entre l’anxiété généralisée, la dépression & le côlon irritable ? Lire la suite »
Ca y est, la Formation Se libérer de l’Anxiété ouvre ses portes jusqu’au 30 novembre 2021 ! Se Libérer de l’Anxiété c’est une formation complète pour le TAG (Trouble Anxieux Généralisé), le trouble panique, les phobies, les crises d’angoisse… Par formation complète, je veux dire que l’on va parler de la gestion des crises d’angoisse,
La formation Se Libérer de l’Anxiété : c’est parti ! Lire la suite »
Bonjour cher lecteur, J’espère que tu vas bien et que les 5 secrets pour guérir l’anxiété t’ont parlé. Vous avez été nombreux à me poser des questions et j’ai décidé d’y répondre aujourd’hui dans cet article. Combien de temps faut-il ? Combien de temps cela va me prendre ? Le programme n’est pas une baguette
Formation Se libérer de l’anxiété : les réponses à toutes vos questions ! Lire la suite »
Bonjour cher lecteur, J’espère que tu vas bien depuis mon dernier article. C’était un article très personnel à écrire, et j’ai été touchée par vos retours et vos témoignages. Vous êtes nombreux à m’avoir également partagé votre histoire. Comme promis, aujourd’hui on va voir ensemble quels sont les 5 secrets pour guérir d’un trouble anxieux.
Les 5 secrets pour guérir d’un trouble anxieux Lire la suite »
