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Les réflexologies combinées pour combattre l’anxiété

Connaissez vous la réflexologie comme moyen de lutter contre l’anxiété ? Dans cet article, nous allons découvrir ensemble les réflexologies combinées et ce que cela peut nous apporter par rapport à l’anxiété. Cet article invité a été écrit par Lisel, qui est également l’auteure de cet article sur le sport contre l’anxiété. Réflexologie et anxiété …

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Comment le sport peut vous aider à soulager l’anxiété et notamment l’anxiété généralisée

Comment le sport et l’activité physique peuvent aider à soulager l’anxiété généralisée ? Nous allons voir ça ensemble dans cet article invité écrit par Lisel, une grande sportive. L’histoire de Lisel, sportive souffrant d’anxiété généralisée Afin que vous puissiez comprendre pourquoi j’écris ces mots, je vais me présenter brièvement. J’ai été sportive de haut niveau …

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16 Anxiolytiques naturels et puissants pour diminuer l’anxiété

A la recherche d’anxiolytiques naturels, puissants et à effet immédiat ? Les médicaments anxiolytiques sont souvent prescrits quand on est stressé, angoissé, nerveux ou anxieux. Mais ces médicaments ne sont pas sans risque et peuvent donner des effets secondaires comme une accoutumance, une dépendance et des symptômes de sevrage. On peut alors essayer les anxiolytiques …

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