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Soigner ses phobies ou ses TOC par l’intention paradoxale est un livre écrit par Benoît Bayle en 2019, sur le traitement des phobies et TOC. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le septième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre …
Soigner ses phobies ou ses TOC par l’intention paradoxale [Résumé] Lire la suite »
Le piège du bonheur est un livre écrit par Russ Harris en 2007, sur la thérapie ACT, la gestion des pensées et émotions, le piège du bonheur et comment y remédier pour mener une vie engagée et épanouie. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatrième résumé de mon défi fou : lire …
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse est un livre écrit par Barry McDonagh en 2015. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le premier résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. DARE est un livre en anglais, écrit par Barry …
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse [Résumé] Lire la suite »
