Et c’est parti pour mon 4ème podcast : 3 points à retenir du livre Le piège du bonheur de Russ Harriss. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez …
Le piège du bonheur : 3 points à retenir (+ podcast) Lire la suite »
Vous souffrez de tocs, et notamment d’un TOC de vérification et vous ne savez plus comment vous en sortir ? Les tocs sont très difficiles à vivre au quotidien. Mais rassurez-vous il existe des solutions pour les vaincre, voyons-les ensemble. Qu’est-ce que le TOC de vérification ? Avant d’expliquer les solutions pour se sortir d’un …
Vous êtes anxieux et vous avez du mal à rester zen et/ou productif ? Ce n’est pas facile d’être zen, mais aussi d’être productif tous les jours quand on souffre d’un trouble anxieux. On a l’esprit ailleurs, on s’inquiète d’un rien, on a peur de tout, on est tendus. Il existe pourtant quelques techniques simples …
Comment être zen et productif au quotidien quand on est anxieux Lire la suite »
Et c’est parti pour mon 3ème podcast : 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez …
5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast) Lire la suite »
Un court article aujourd’hui pour vous informer que j’ai eu le plaisir et l’honneur d’être interviewée par Yannick, du blog Zenergisezvous, sur le thème de la guérison de l’anxiété. L’interview est disponible en version podcast ici. Et pour la vidéo c’est par ici : Dites-nous si vous avez apprécié cet échange, et partagez sur les …
J’ai guéri mon anxiété et je partage avec vous dans cet article mon propre témoignage de guérison du trouble panique et de l’anxiété généralisée (TAG ou Trouble Anxieux Généralisé). Vous souffrez d’anxiété, on vous a diagnostiqué un trouble panique ou un trouble anxieux généralisé (TAG) et vous cherchez des témoignages réels de guérison ? Cet …
Zen ! La méditation pour les nuls est un livre écrit par Stephan Bodian en 2001. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le seizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Zen ! La méditation pour les nuls de …
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse est un livre écrit par David Servan Schreiber en 2003. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quinzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments …
Aujourd’hui on va voir comment l’anxiété peut être causée, perpétuée ou guérie par nos choix de vie. Cet article participe à l’évènement “Les choix de vie” du blog YGOCOACHING. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Les choix de vie qui peuvent causer de l’anxiété J’ai eu un peu de …
Les choix de vie qui peuvent causer, perpétuer ou guérir l’anxiété Lire la suite »
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! est un livre écrit par Christophe Tissier en 2016. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatorzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Les crises d’angoisse et de panique, c’est …
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! [Résumé] Lire la suite »
