Crises d’angoisses : les 7 erreurs à éviter ! Je vous propose de découvrir dans cet article les 7 erreurs à éviter pendant les crises d’angoisses, ainsi qu’une erreur bonus qui j’en suis sûre vous surprendra. A votre avis quels sont ces erreurs à éviter ? Pourquoi je fais une crise d’angoisse ou crise de […]
Crises d’angoisses les 7 erreurs à éviter (+1) [+vidéo/podcast]) Lire la suite »
Lors d’une crise d’angoisse, vous êtes terrifié par vos symptômes physiques et vos pensées ? Vous avez l’impression d’avoir un problème grave et vous ne savez pas d’où viennent toutes ces sensations ? Vous avez l’impression que votre corps est incontrôlable ? Je vous comprends j’en suis moi aussi passé par là et j’étais totalement
Crise d’angoisse : tous les symptômes expliqués [+podcast/vidéo] Lire la suite »
Hope and Help for Your Nerves est en livre en anglais écrit par Claire Weekes, une médecin australienne, en 1962. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingtième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Hope and Help for Your Nerves
Hope and Help for Your Nerves [Résumé] Lire la suite »
Vous souffrez de crises d’angoisse et vous ne savez plus quoi faire ? Vous avez déjà tout essayé et rien ne marche vraiment ? A chaque fois vous êtes absolument terrifié et votre pire peur est que ces crises reviennent ? Rassurez-vous, je suis passée par là de très nombreuses fois. Après 6 ans de
Crise d’angoisse : que faire pour la stopper rapidement [+vidéo/podcast] Lire la suite »
J’ai guéri mon anxiété et je partage avec vous dans cet article mon propre témoignage de guérison du trouble panique et de l’anxiété généralisée (TAG ou Trouble Anxieux Généralisé). Vous souffrez d’anxiété, on vous a diagnostiqué un trouble panique ou un trouble anxieux généralisé (TAG) et vous cherchez des témoignages réels de guérison ? Cet
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! est un livre écrit par Christophe Tissier en 2016. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatorzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Les crises d’angoisse et de panique, c’est
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! [Résumé] Lire la suite »
Et c’est parti pour mon 2ème podcast : 5 points à retenir du livre Panic Away : comment mettre fin aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme
5 points à retenir du livre Panic Away (+ podcast) Lire la suite »
Je suis fière de vous présenter mon 1er podcast : 7 points à retenir du livre DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre
7 points à retenir du livre DARE (+ podcast) Lire la suite »
Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies est un livre écrit par Christophe André en 2004, sur le traitement des phobies et troubles de l’anxiété par les thérapies cognitives et comportementales. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le dixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur
Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [Résumé] Lire la suite »
Soigner ses phobies ou ses TOC par l’intention paradoxale est un livre écrit par Benoît Bayle en 2019, sur le traitement des phobies et TOC. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le septième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre
Soigner ses phobies ou ses TOC par l’intention paradoxale [Résumé] Lire la suite »
