Comment dépasser les freins à l’accomplissement de soi pour guérir et être heureux lorsque l’on souffre d’anxiété ? Cet article participe au carnaval d’articles organisé par le blog Penser et Agir. J’apprécie ce blog, et notamment cet article sur l’optimisme. On souhaiterait tous être plus accompli, plus épanoui, se sentir bien dans sa vie et […]
Anxiété : Comment dépasser les freins à l’Accomplissement de soi ? Lire la suite »
Bonjour à toi, Aujourd’hui je te propose la traduction d’une vidéo sur le concept d’acceptation radicale et comment ce concept est expliqué dans la trilogie de films Le Seigneur des Anneaux. J’ai découvert cette vidéo sur la chaîne YouTube américaine Cinema Therapy que je t’encourage à aller voir si tu comprends l’anglais. Cette chaîne explique
Comprendre l’Acceptation radicale grâce au Seigneur des Anneaux [vidéo] Lire la suite »
Hope and Help for Your Nerves est en livre en anglais écrit par Claire Weekes, une médecin australienne, en 1962. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingtième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Hope and Help for Your Nerves
Hope and Help for Your Nerves [Résumé] Lire la suite »
On a vous diagnostiqué un TAG ou trouble d’anxiété généralisée et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Vous avez tout essayé et ne savez plus quoi faire et vous êtes au bout du rouleau. J’ai subi pendant plusieurs mois cette souffrance quotidienne et je suis aujourd’hui guérie. Aujourd’hui je n’ai plus aucun symptôme
Anxiété généralisée : comment s’en sortir ? 13 solutions Lire la suite »
Cet article est un article invité écrit par Florian Richard du blog Devenez minimaliste. Laissez-moi vous dire une chose : le stress, la fatigue et l’épuisement sont tous nécessaires dans votre vie. Vous ne me croyez pas ? Essayez de désactiver les voyants rouges des avions, vous changerez d’avis. Comme ces signaux d’alerte, le stress
Minimalisme et anxiété : 6 façons de réduire votre stress en devenant minimaliste Lire la suite »
Guérir l’anxiété pour les nuls est un livre écrit par Charles Elliott et Laura Smith en 2002. Le monde a toujours été et sera toujours anxiogène, avec les violences, les attentats, les guerres. Mais nous ne pouvons laisser l’anxiété dominer nos vies et affaiblir notre joie de vivre. Les techniques présentées dans ce livre sont sans
Guérir l’anxiété pour les nuls [Résumé] Lire la suite »
Découvrez dans cet article comment tout a commencé pour Guérir l’anxiété avec la Formation Blogueur Pro d’Olivier Roland. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez voir la vidéo animée c’est par
Je suis sûre que vous avez déjà au moins une fois fait une bonne résolution lors du passage à la nouvelle année. Se remettre au sport, arrêter de fumer, de boire, perdre du poids, changer de travail…la liste est infinie. Mais avez-vous tenu cette bonne résolution ? Ou avez-vous abandonné, comme la vaste majorité au
Ma meilleure astuce pour tenir mes bonnes résolutions Lire la suite »
Vous avez peur du regard des autres ? Vous êtes gênés en présence d’autres personnes, ou vous vous sentez observés face à des inconnus ? Je vous comprends, nous avons tous vécu ce genre de situations (même les personnes qui sont rarement anxieuses) et c’est très désagréable, on a envie d’aller se terrer chez soi
Peur du regard des autres ? 5 astuces pour s’en détacher Lire la suite »
Il y a quelques semaines j’ai été contacté par Nico du site IxpoHoqxl pour tester ses outils gratuits de biohacking. Je vous propose dans cet article de découvrir les outils et mes résultats. Si cela vous intéresse et si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à aller voir sur le site, il y a
[Test] J’ai découvert et expérimenté le biohacking avec IxpoHoqxl Lire la suite »
