Articles du blog Guérir l’anxiété
Connaissez vous la réflexologie comme moyen de lutter contre l’anxiété ? Dans cet article, nous allons découvrir ensemble les réflexologies combinées et ce que cela peut nous apporter par rapport à l’anxiété. Cet article invité a été écrit par Lisel, qui est également l’auteure de cet article sur le sport contre l’anxiété. Réflexologie et anxiété …
Les réflexologies combinées pour combattre l’anxiété Lire la suite »
Comment le sport et l’activité physique peuvent aider à soulager l’anxiété généralisée ? Nous allons voir ça ensemble dans cet article invité écrit par Lisel, une grande sportive. L’histoire de Lisel, sportive souffrant d’anxiété généralisée Afin que vous puissiez comprendre pourquoi j’écris ces mots, je vais me présenter brièvement. J’ai été sportive de haut niveau …
Connaissez vous l’anxiété du sommeil ? C’est la peur de ne pas dormir et c’est difficile à vivre ! Nous allons voir comment nous sortir de cette situation dans cet article. Cet article invité a été écrit par Matisse du site solution anti stress, une boutique e-commerce qui vous propose des objets fidget afin de …
Vous êtes perdu(e) dans tous les termes liés à l’anxiété ? Ce glossaire et sa liste de définitions va vous aider à y voir plus clair. Glossaire et définitions des principaux mots liés à l’anxiété Glossaire et définitions de quelques phobies Notez que cette liste n’est pas exhaustive, il existe de nombreuses autres phobies moins …
Glossaire : Définitions des termes reliés à l’anxiété et aux troubles anxieux Lire la suite »
Comment devenir vrai et sincère envers soi-même ? Comment être plus authentique, avec soi et avec les autres, pour vivre une vie plus alignée ? Comment cesser de vivre pour les autres, pour enfin vivre pour soi et respecter ses envies et besoins ? Nous allons répondre à cette question dans cet article. Cet article participe au carnaval …
Comment devenir vrai et sincère envers soi même ? Lire la suite »
Comment aider une personne souffrant d’anxiété, que cela soit sous la forme de pensées anxieuses, de crises d’angoisses ou d’anxiété généralisée ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article invité. Bonjour, je suis Matisse le rédacteur de solution anti stress, qui est une boutique e-commerce qui vous propose des objets fidget afin de …
Comment aider une personne souffrant d’anxiété Lire la suite »
Avoir confiance en soi en moins de 5 minutes, c’est possible ? OUI, avec les 5 exercices détaillées dans cet article. Cet article a été écrit par Hugo, du blog Zen-et-Fort.com. Zen et Fort aide les personnes souffrant du stress à s’en libérer pour retrouver une vie sereine et heureuse.. Nous sommes tous passés par …
Comment avoir confiance en soi avec 5 exercices de moins de 5 minutes Lire la suite »
Je suis officiellement psycho-praticienne en TCC (thérapie comportementale et cognitive) ! Je vous raconte ma formation dans cet article. Pourquoi avoir suivi une formation de psycho-praticienne TCC ? Pendant deux ans je vous ai aidé sur ce blog grâce à mes lectures (notamment le défi 52 contenus) et mes connaissances. Mais je savais que j’avais …
A la recherche d’un test pour savoir si vous souffrez d’anxiété ou de dépression ? Vous êtes au bon endroit. Il existe une multitude de tests créés par des professionnels pour évaluer le niveau d’un trouble anxieux ou d’un trouble dépressif chez les adultes. Alors bien sûr ces tests ne sont pas fait pour vous …
Découvrez si vous souffrez d’anxiété ou de dépression grâce à ces tests Lire la suite »
Vous savez que vous avez besoin d’accepter et de lâcher-prise, mais aucune idée de comment faire ? Ou vous êtes perplexe face à ces concepts et vous aimeriez en savoir plus ? Alors mon tout premier livre tombe à pic ! Pourquoi avoir choisi l’acceptation et le lâcher-prise ? J’ai choisi d’écrire sur ces deux …
Mon premier livre : le Guide Ultime de l’Acceptation et du Lâcher-prise Lire la suite »
