Bienfaits de la Cohérence cardiaque : comment pratiquer ?
Avez-vous déjà entendu parler de la cohérence cardiaque et de ses bienfaits ? Elle ne réduit pas seulement le stress et l’anxiété, c’est aussi une méthode de respiration simple et gratuite pour se sentir mieux en général et être en meilleure santé. Elle n’a vraiment que des bienfaits, et c’est ce que nous allons voir […]
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