Accepter

Qu’est-ce qu’on entend vraiment par accepter et lâcher-prise ?
A quoi ça sert ?
Et comment faire ?

Les meilleures citations pour dépasser le stress et les angoisses

Découvrez dans cet article les meilleures citations pour vous aider à surmonter le stress et les angoisses du quotidien. Ces citations permettent de comprendre, de prendre du recul et d’aller mieux par rapport à son stress, ses angoisses, ses peurs et son anxiété. C’est parti ! Les citations motivantes, pour trouver la force de persévérer …

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TEDx : Comment cesser d’être anxieux à propos de son anxiété [Résumé]

Comment cesser d’être anxieux à propos de son anxiété est une conférence TEDx en anglais donnée par Tim Box, un hypnothérapeute anglais en 2019. Le titre original est « How to stop feeling anxious about anxiety ». Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingt-quatrième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus …

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Comprendre l’Acceptation radicale grâce au Seigneur des Anneaux [vidéo]

Bonjour à toi, Aujourd’hui je te propose la traduction d’une vidéo sur le concept d’acceptation radicale et comment ce concept est expliqué dans la trilogie de films Le Seigneur des Anneaux. J’ai découvert cette vidéo sur la chaîne YouTube américaine Cinema Therapy que je t’encourage à aller voir si tu comprends l’anglais. Cette chaîne explique …

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5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast)

Et c’est parti pour mon 3ème podcast : 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez …

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