Je suis sûre que vous avez déjà au moins une fois fait une bonne résolution lors du passage à la nouvelle année. Se remettre au sport, arrêter de fumer, de boire, perdre du poids, changer de travail…la liste est infinie. Mais avez-vous tenu cette bonne résolution ? Ou avez-vous abandonné, comme la vaste majorité au […]
Ma meilleure astuce pour tenir mes bonnes résolutions Lire la suite »
Il y a quelques semaines j’ai été contacté par Nico du site IxpoHoqxl pour tester ses outils gratuits de biohacking. Je vous propose dans cet article de découvrir les outils et mes résultats. Si cela vous intéresse et si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à aller voir sur le site, il y a
[Test] J’ai découvert et expérimenté le biohacking avec IxpoHoqxl Lire la suite »
Vous êtes anxieux et vous avez du mal à rester zen et/ou productif ? Ce n’est pas facile d’être zen, mais aussi d’être productif tous les jours quand on souffre d’un trouble anxieux. On a l’esprit ailleurs, on s’inquiète d’un rien, on a peur de tout, on est tendus. Il existe pourtant quelques techniques simples
Comment être zen et productif au quotidien quand on est anxieux Lire la suite »
Zen ! La méditation pour les nuls est un livre écrit par Stephan Bodian en 2001. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le seizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Zen ! La méditation pour les nuls de
Zen ! La méditation pour les nuls [Résumé] Lire la suite »
Aujourd’hui on va voir comment l’anxiété peut être causée, perpétuée ou guérie par nos choix de vie. Cet article participe à l’évènement “Les choix de vie” du blog YGOCOACHING. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Les choix de vie qui peuvent causer de l’anxiété J’ai eu un peu de
Les choix de vie qui peuvent causer, perpétuer ou guérir l’anxiété Lire la suite »
Le décodeur des émotions est un livre écrit par Yves-Alexandre Thalmann en 2013. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le treizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Le décodeur des émotions. Ce livre fait 160 pages. Le décodeur des
Le décodeur des émotions [Résumé] Lire la suite »
Il y a quelques semaines j’ai organisé mon premier carnaval d’articles sur le thème « Ce jour où j’ai surmonté ma peur ». Deux excellents blogueurs ont participé et je les remercie ! Je te conseille de les lire en détail pour apprendre plein d’astuces pour surmonter efficacement sa peur et arriver à ses fins. Voici les
Ce jour où j’ai surmonté ma peur : résultats Lire la suite »
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même est un livre écrit par Lise Bourbeau en 2000. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même sont : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le douzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur
Résumé : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même Lire la suite »
Aimez-vous comme si votre vie en dépendait est un livre en anglais (Love yourself like your life depends on it) écrit par Kamal Ravikant en 2012. Il parle d’estime et d’amour de soi, et comment cela peut changer notre vie. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le septième résumé de mon défi
Aimez-vous comme si votre vie en dépendait [Résumé] Lire la suite »
Bonjour à tous, On se retrouve aujourd’hui pour un article un peu différent des autres, puisqu’il s’agit de réunir plusieurs blogueurs autour d’un thème commun, c’est ce qu’on appelle un carnaval d’articles ou événement inter-blogueurs. Je vous propose comme thème « Ce jour où j’ai surmonté ma peur ». Pourquoi ce thème ? Pour montrer aux lecteurs
Mon 1er carnaval d’articles : Ce jour où j’ai surmonté ma peur Lire la suite »
