La peur des autres, trac, timidité et phobie sociale est un livre écrit par Christophe André et Patrick Légeron en 1995, sur la définition et le traitement de l’anxiété sociale. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le neuvième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te […]
La peur des autres, trac, timidité et phobie sociale [Résumé] Lire la suite »
Certains livres ont changé ma vie et notamment ma vision de l’anxiété. Je vous propose de les découvrir dans cet article. Cet article participe à l’évènement “Les 3 livres qui ont changé votre vie” du blog Des Livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Pourquoi j’ai eu
Les 3 livres qui ont changé ma vie et ma vision de l’anxiété Lire la suite »
Aimez-vous comme si votre vie en dépendait est un livre en anglais (Love yourself like your life depends on it) écrit par Kamal Ravikant en 2012. Il parle d’estime et d’amour de soi, et comment cela peut changer notre vie. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le septième résumé de mon défi
Aimez-vous comme si votre vie en dépendait [Résumé] Lire la suite »
Soigner ses phobies ou ses TOC par l’intention paradoxale est un livre écrit par Benoît Bayle en 2019, sur le traitement des phobies et TOC. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le septième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre
Soigner ses phobies ou ses TOC par l’intention paradoxale [Résumé] Lire la suite »
L’anxiété, le cancer de l’âme est un livre écrit par Louise Reid en 2010, réédité en 2019, sur la guérison de la dépression et de l’anxiété. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le sixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé
L’anxiété, le cancer de l’âme [Résumé] Lire la suite »
Bonjour à tous, On se retrouve aujourd’hui pour un article un peu différent des autres, puisqu’il s’agit de réunir plusieurs blogueurs autour d’un thème commun, c’est ce qu’on appelle un carnaval d’articles ou événement inter-blogueurs. Je vous propose comme thème « Ce jour où j’ai surmonté ma peur ». Pourquoi ce thème ? Pour montrer aux lecteurs
Mon 1er carnaval d’articles : Ce jour où j’ai surmonté ma peur Lire la suite »
Cet article « Mes 4 techniques pour relâcher la pression et se relaxer » participe au carnaval d’articles sur le thème “Quand je Lâche la Pression et me Relaxe” organisé par le blog Trading et Psychologie. J’ai particulièrement apprécié l’article Trader calme de ce blog. En effet j’avoue être subjuguée par le calme des traders. Je deviendrais
Mes 4 techniques pour relâcher la pression et se relaxer Lire la suite »
121 astuces de sophrologie & autres petits bonheurs est un livre écrit en 2014 par Florence Binay. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le sixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose de retrouver mes 12 exercices préférés tirés du livre 121 astuces
Mes 12 exercices préférés du livre 121 astuces de sophrologie Lire la suite »
Le guide de survie des hypersensibles empathiques est un livre écrit par Judith Orloff en 2018, sur la gestion de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le quatrième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre
Le guide de survie des hypersensibles empathiques [Résumé] Lire la suite »
Le piège du bonheur est un livre écrit par Russ Harris en 2007, sur la thérapie ACT, la gestion des pensées et émotions, le piège du bonheur et comment y remédier pour mener une vie engagée et épanouie. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatrième résumé de mon défi fou : lire
Le piège du bonheur [Résumé] Lire la suite »
