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6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse

GUIDE GRATUIT : 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse

- comment stopper une crise d'angoisse en 21 secondes

- les aliments à éviter car ils rendent anxieux

- 2 exercices pour revenir au moment présent

- comment diminuer son stress, mieux dormir et se relaxer

- un moyen simple et gratuit de diminuer son anxiété

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