thérapie ACT

Gérer les pensées difficiles avec la thérapie ACT [Résumé]

Gérer les pensées difficiles est une conférence TEDx donnée par Steven Hayes, un psychologue américain et l’inventeur de la thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), en 2016. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingt-cinquième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé …

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