Avez-vous déjà entendu parler du CBD et de ses effets sur l’anxiété ? C’est un sujet très à la mode en ce moment. Mais qu’en est-il vraiment ? J’ai testé pour vous. Qu’est-ce que le CBD ? CBD signifie « cannabidiol« . C’est une molécule de la plante de cannabis (chanvre). Pas de panique, le CBD N’EST […]
J’ai testé…le CBD et ses effets sur l’anxiété (entre autres) Lire la suite »
Zen ! La méditation pour les nuls est un livre écrit par Stephan Bodian en 2001. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le seizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Zen ! La méditation pour les nuls de
Zen ! La méditation pour les nuls [Résumé] Lire la suite »
Cet article « Mes 4 techniques pour relâcher la pression et se relaxer » participe au carnaval d’articles sur le thème “Quand je Lâche la Pression et me Relaxe” organisé par le blog Trading et Psychologie. J’ai particulièrement apprécié l’article Trader calme de ce blog. En effet j’avoue être subjuguée par le calme des traders. Je deviendrais
Mes 4 techniques pour relâcher la pression et se relaxer Lire la suite »
121 astuces de sophrologie & autres petits bonheurs est un livre écrit en 2014 par Florence Binay. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le sixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose de retrouver mes 12 exercices préférés tirés du livre 121 astuces
Mes 12 exercices préférés du livre 121 astuces de sophrologie Lire la suite »
