dépression

Quel lien entre l’anxiété généralisée, la dépression & le côlon irritable ?

Vous souffrez d’anxiété généralisée et/ou de dépression, vous êtes-vous déjà demandé si cela pouvait être causé par un côlon irritable ? Connaissez-vous le syndrome de l’intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle ? Si vous en souffrez, on vous a peut-être dit que c’était à cause du stress, et qu’il fallait se détendre…Et si ce n’était pas […]

Quel lien entre l’anxiété généralisée, la dépression & le côlon irritable ? Lire la suite »

Plus envie de rien : comment s’en sortir ? 10 pistes bienveillantes et efficaces pour retrouver la motivation et le plaisir [+ vidéo/podcast]

Vous n’avez plus envie de rien et vous vous demandez : mais comment s’en sortir ? N’avoir plus aucune motivation, aucun intérêt, aucune énergie c’est très difficile car on s’en veut et on se dévalorise. Mais ce n’est pas de votre faute, vous n’avez pas demandé à ressentir cela. Explorons ensemble dans cet article les causes de

Plus envie de rien : comment s’en sortir ? 10 pistes bienveillantes et efficaces pour retrouver la motivation et le plaisir [+ vidéo/podcast] Lire la suite »

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [Résumé]

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse est un livre écrit par David Servan Schreiber en 2003. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quinzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un résumé du livre Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [Résumé] Lire la suite »