Si c’est votre première fois sur le blog, vous vous demandez sûrement “Mais par où commencer ?”. J’ai créé cette page pour vous aider 🙂

Je m’appelle Delphine, j’ai 28 ans et cela fait 5 ans que je suis guérie d’un trouble panique avec agoraphobie et d’un TAG (Trouble Anxieux Généralisé). Si tu veux en savoir plus sur moi et mon histoire, c’est par ici.

Pour commencer vous êtes libres de recevoir mon guide gratuit “6 actions pour diminuer l’anxiété et stopper les crises d’angoisse” en vous inscrivant ci-dessous :

6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse

GUIDE GRATUIT : 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse

- comment stopper une crise d'angoisse en 21 secondes

- les aliments à éviter car ils rendent anxieux

- 2 exercices pour revenir au moment présent

- comment diminuer son stress, mieux dormir et se relaxer

- un moyen simple et gratuit de diminuer son anxiété

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En lançant ce blog je me suis lancée le défi de résumer 52 contenus (livres, audios, vidéos) sur l’anxiété. Si vous voulez suivre mon défi, c’est par ici.

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Si vous souffrez de tocs >> cliquez-ici pour découvrir une méthode révolutionnaire pour vous en sortir.

Si vous en avez marre de votre anxiété généralisée >> c’est par ici pour découvrir 10 solutions pour aller mieux.

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