Bienvenue sur Guérir l’anxiété et les crises d’angoisse ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique les 6 actions pour diminuer l’anxiété et stopper les crises d’angoisse :cliquez ici pour télécharger le …
Mes 12 exercices préférés du livre 121 astuces de sophrologie
121 astuces de sophrologie & autres petits bonheurs est un livre écrit en 2014 par Florence Binay. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le sixième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. …
Le guide de survie des hypersensibles empathiques [Résumé]
Le guide de survie des hypersensibles empathiques est un livre écrit par Judith Orloff en 2018, sur la gestion de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le quatrième résumé de mon défi fou …
Le piège du bonheur [Résumé]
Le piège du bonheur est un livre écrit par Russ Harris en 2007, sur la thérapie ACT, la gestion des pensées et émotions, le piège du bonheur et comment y remédier pour mener une vie engagée et épanouie. Bonjour à …
Le pouvoir du moment présent [Résumé]
Le pouvoir du moment présent est un livre écrit par Eckhart Tolle en 2001, sur le pouvoir de la pleine conscience, de la méditation et l’illumination. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le troisième résumé de …
Panic Away : comment mettre fin aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée [Résumé]
Panic Away : comment mettre fin rapidement aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée (How to stop panic attacks and end general anxiety fast) est un livre en anglais écrit par Barry McDonagh en 2010. Bonjour à toi, Je suis …
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse [Résumé]
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse est un livre écrit par Barry McDonagh en 2015. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le premier résumé de mon défi fou : lire …
Mon défi fou : lire et résumer 52 contenus (livres, podcasts, vidéos) sur l’anxiété
Bonjour cher lecteur. Ici Delphine. Je suis ravie de t’accueillir sur ce blog. J’espère qu’il te plaira et surtout qu’il t’aidera. Pour démarrer ce blog, j’ai décidé de me lancer un défi fou : résumer 52 contenus (livres, vidéos, podcasts) …
