Bienvenue sur Guérir l’anxiété et les crises d’angoisse ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique les 6 actions pour diminuer l’anxiété et stopper les crises d’angoisse :cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Guérir l’anxiété et les crises d’angoisse ! Comme …
Comment dépasser les freins à l’accomplissement de soi pour guérir et être heureux lorsque l’on souffre d’anxiété ? Cet article participe au carnaval d’articles organisé par le blog Penser et Agir. J’apprécie ce blog, et notamment cet article sur l’optimisme. On souhaiterait tous être plus accompli, plus épanoui, se sentir bien dans sa vie et …
Anxiété : Comment dépasser les freins à l’Accomplissement de soi ? Lire la suite »
Bonjour les guerriers de l’anxiété, Peut-être l’avez vous déjà vu en venant sur le blog (ou peut-être pas), il y a une nouvelle page dans le menu tout en haut : Je vous aide à aller mieux (Coaching) En effet, j’ai décidé de proposer quelques places de coaching par mois, pour aider mes lecteurs. Et …
Concours ! Gagnez 5 séances de coaching [Terminé] Lire la suite »
Bonjour à toi, Aujourd’hui je te propose la traduction d’une vidéo sur le concept d’acceptation radicale et comment ce concept est expliqué dans la trilogie de films Le Seigneur des Anneaux. J’ai découvert cette vidéo sur la chaîne YouTube américaine Cinema Therapy que je t’encourage à aller voir si tu comprends l’anglais. Cette chaîne explique …
Comprendre l’Acceptation radicale grâce au Seigneur des Anneaux [vidéo] Lire la suite »
Un court article aujourd’hui pour vous informer que j’ai eu le plaisir et l’honneur d’être interviewée par Manuella, du site Mydelipression, sur le thème de la guérison de l’anxiété grâce à la méthode DARE. L’interview est disponible en version podcast ici. Manuella parle spécifiquement de dépression sur son blog et je vous encourage à aller …
Hope and Help for Your Nerves est en livre en anglais écrit par Claire Weekes, une médecin australienne, en 1962. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le vingtième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui je te propose un résumé du livre Hope and Help for Your Nerves …
Cet article participe à l’événement interblogueurs “I Feel Good Movie !” du blog Ciné, ma thérapie, j’apprécie ce blog et vous invite à y lire un article intéressant sur la filmothérapie pour aller mieux. J’ai choisi comme feel-good movie le film La Vie rêvée de Walter Mitty, car il parle des peurs et montre comment et pourquoi les …
Mon film feel-good pour dépasser ses peurs : La Vie rêvée de Walter Mitty Lire la suite »
On a vous diagnostiqué un TAG ou trouble d’anxiété généralisée et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Vous avez tout essayé et ne savez plus quoi faire et vous êtes au bout du rouleau. J’ai subi pendant plusieurs mois cette souffrance quotidienne et je suis aujourd’hui guérie. Aujourd’hui je n’ai plus aucun symptôme …
Anxiété généralisée : comment s’en sortir ? 13 solutions Lire la suite »
Cet article est un article invité écrit par Florian Richard du blog Devenez minimaliste. Laissez-moi vous dire une chose : le stress, la fatigue et l’épuisement sont tous nécessaires dans votre vie. Vous ne me croyez pas ? Essayez de désactiver les voyants rouges des avions, vous changerez d’avis. Comme ces signaux d’alerte, le stress …
Minimalisme et anxiété : 6 façons de réduire votre stress en devenant minimaliste Lire la suite »
Guérir l’anxiété pour les nuls est un livre écrit par Charles Elliott et Laura Smith en 2002. Le monde a toujours été et sera toujours anxiogène, avec les violences, les attentats, les guerres. Mais nous ne pouvons laisser l’anxiété dominer nos vies et affaiblir notre joie de vivre. Les techniques présentées dans ce livre sont sans …