Le piège du bonheur est un livre écrit par Russ Harris en 2007, sur la thérapie ACT, la gestion des pensées et émotions, le piège du bonheur et comment y remédier pour mener une vie engagée et épanouie. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatrième résumé de mon défi fou : lire […]
Le piège du bonheur [Résumé] Lire la suite »
Le pouvoir du moment présent est un livre écrit par Eckhart Tolle en 2001, sur le pouvoir de la pleine conscience, de la méditation et l’illumination. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le troisième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Aujourd’hui, on se retrouve
Le pouvoir du moment présent [Résumé] Lire la suite »
Panic Away : comment mettre fin rapidement aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée (How to stop panic attacks and end general anxiety fast) est un livre en anglais écrit par Barry McDonagh en 2010. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le deuxième résumé de mon défi fou : lire et
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse est un livre écrit par Barry McDonagh en 2015. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le premier résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. DARE est un livre en anglais, écrit par Barry
DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse [Résumé] Lire la suite »
Bonjour cher lecteur. Ici Delphine. Je suis ravie de t’accueillir sur ce site ! J’espère qu’il te plaira et surtout qu’il t’aidera. Pour démarrer ce blog, j’ai décidé de me lancer un défi fou : résumer 52 contenus (livres, vidéos, podcasts) sur l’anxiété. Au fait, si tu veux en savoir plus sur moi et ma
Mon défi fou : lire et résumer 52 contenus (livres, podcasts, vidéos) sur l’anxiété Lire la suite »
