Chaque dépression a un sens est un livre écrit par Johann Hari en 2019, sur les causes de la dépression et de l’anxiété. Le titre en anglais est Lost Connections (Connexions perdues). Bonjour à toi, Je suis ravie de te …
TOC de vérification : comment s’en sortir ?
Vous souffrez de tocs, et notamment d’un TOC de vérification et vous souhaitez vous en sortir ? Les tocs sont très difficiles à vivre au quotidien. Mais rassurez-vous il existe des solutions pour les vaincre, voyons-les ensemble. Qu’est-ce que le …
Comment être zen et productif au quotidien quand on est anxieux
Vous êtes anxieux et vous avez du mal à rester zen et/ou productif ? Ce n’est pas facile d’être zen, mais aussi d’être productif tous les jours quand on souffre d’un trouble anxieux. On a l’esprit ailleurs, on s’inquiète d’un …
Témoignage Guérison Trouble Panique et TAG : Mon Histoire
Vous souffrez d’anxiété, on vous a diagnostiqué un trouble panique ou un trouble anxieux généralisé (TAG) et vous cherchez des témoignages réels de guérison ? Pour vous donner de l’espoir, je partage avec vous dans cet article mon propre témoignage …
Résumé : Zen ! La méditation pour les nuls
Zen ! La méditation pour les nuls est un livre écrit par Stephan Bodian en 2001. Bonjour à toi, Je suis ravie de te retrouver pour le seizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. …
Résumé : Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse est un livre écrit par David Servan Schreiber en 2003. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quinzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. …
Les choix de vie qui peuvent causer, perpétuer ou guérir l’anxiété
Aujourd’hui on va voir comment l’anxiété peut être causée, perpétuée ou guérie par nos choix de vie. Cet article participe à l’évènement “Les choix de vie” du blog YGOCOACHING. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est …
Résumé : Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini !
Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini ! est un livre écrit par Christophe Tissier en 2016. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le quatorzième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur …
Résumé : Le décodeur des émotions
Le décodeur des émotions est un livre écrit par Yves-Alexandre Thalmann en 2013. Bonjour à toi, On se retrouve aujourd’hui pour le treizième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Je te propose un …
Ce jour où j’ai surmonté ma peur : résultats
Il y a quelques semaines j’ai organisé mon premier carnaval d’articles sur le thème “Ce jour où j’ai surmonté ma peur”. Deux excellents blogueurs ont participé et je les remercie ! Je te conseille de les lire en détail pour …